quinta-feira, 18 de junho de 2020

O ESPORTE DE COMPETIÇÃO PODE AJUDAR MUITO SEU FILHO(A) NO AMBIENTE PROFISSIONAL

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Olá pessoal, tudo bem? Esta postagem é baseada no artigo do Prof. Fausto Medeiros Filho, do SESI-CE que lista benefícios que o esporte de co...
quarta-feira, 27 de fevereiro de 2019

PRANCHETO DO MIXÃO - SEMANA 6 - POTÊNCIA

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Semana 6 - Potência. Semana de tiros curtos e muita intensidade. Esta semana, apesar de ser uma semana de grande intensidade, é uma sem...
quinta-feira, 14 de fevereiro de 2019

ISTO É IMPOSSÍVEL...

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Um dos primeiros desafios na condução da equipe do CIEDEF, foi verificar se o que eu estava pedindo para uma das nadadoras, era realm...
segunda-feira, 11 de fevereiro de 2019

PRANCHETA DO MIXÃO...SEM 5 - FORÇA

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Olá a todos, fim do bloco de ''BASE''. O objetivo deste boco foi de fazer um retorno das férias, melhora a resistênci...
terça-feira, 5 de fevereiro de 2019

PRANCHETA DO MIXIRICA - SEMANA 3...

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Estamos na semana 3 de treinamento, visando a vaga para o mundial Paralímpico. SEGUNDA, 28 DE JANEIRO 1 - 15' DE SALTOS VERTICAIS...
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quinta-feira, 31 de janeiro de 2019

ENSINANDO INTENSIDADE...

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Esta semana, conversando com um treinador amigo, lembrei de uma imagem que me acompanha desde o início da minha trajetória como treinador. ...
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terça-feira, 29 de janeiro de 2019

PRANCHA

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Antes de mais nada, não sou patrocinado e nem ganhei dinheiro da Finis para esta postagem ( claro, que sempre há tempo!). Esse ano deci...
sexta-feira, 25 de janeiro de 2019

PRANCHETA DO MIXIRICA - SEMANA 2

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A segunda semana de treinamentos, possui as mesmas características da primeira semana, um trabalho de base aeróbia e técnica de nado. U...
terça-feira, 22 de janeiro de 2019

PRANCHETA DO MIXIRICA...SEMANA 1 - TREINOS

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Olá pessoal, algumas pessoas me alertaram para a má qualidade das imagens das postagens de ontem, então vou colocar imagens menores e os ...
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segunda-feira, 21 de janeiro de 2019

PRANCHETA DO TREINADOR... SEMANA 1

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Olá pessoal, tudo bem? Conforme combinado, hoje vou colocar os treinos da primeira semana de treinamento de um dos grupos. Esta é a...