segunda-feira, 5 de outubro de 2009

O LIMIAR "ANAERÓBIO"


Sempre tomamos o valor de inflexão do ácido lático na intensidade do exercício como o ponto onde o exercício passaria de aeróbio para anaeróbio, ou seja, o limiar anaeróbio, pois acreditava-se que durante o exercício vigoroso, o O2 enviado ao músculo era restrito e a elevação dos níveis da concentração de lactato no sangue indicava maior dependência do metabolismo anaeróbio.
No entanto, segundo Joel Stager e David Tanner, autores do livro Natação - Manual de medicina e ciência do esporte, existem mais causas para este aumento abrupto na concentração de lactato no sangue.
Para os autores, a incapacidade dos pesquisadores em demonstrar a falta de oxigênio nos músculos em atividades de esforça acima do limiar anaeróbio, faz com que este fato, isoladamente, não sugira nada sobre metabolismo aeróbio ou anaeróbio.
Chamado de OBLA - início da liberação de ácido lático no sangue - pode ser causado por outros fatores, tais como:
1 - quando as fibras glicolíticas rápidas (tipo IIb) são requisitadas para contração durante esforço intenso, elas produzem lactato sem levar em conta a disponibilidade de oxigênio (Moriotani et al. 1984).
2 - O Sistema Nervoso Autônomo também pode influenciar o OBLA. A estimulação simpática do pâncreas causa a liberação de glucagon, que juntamente com a epinefrina, resulta em glicólise no músculo e no fígado, respectivamente. O resultado é o aumento da disponibilidade de glicogênio - o combustível para a glicólise.
3 - Finalmente, a estimulação adrenérgica e a subsequente vasoconstrição das arteríolas redirecionam o fluxo sanguíneo durante esforço intenso, de modo a manter o débito cardíaco adequado para os músculos em exercício, ao mesmo tempo em que desvia o sangue dos tecidos de metabolismo relativamente baixo com alta resistência ao fluxo (rim e fígado). O resultado é a redução do fluxo sanguíneo para os tecidos glicogênicos (tecidos com absorção líquida de lactato) e da capacidade de remoção do lactato no sangue.
Durante esforço muito intenso, como o sprint na natação, o fluxo sanguíneo que vai para o músculo ativo é 10 a 20 vezes maior do que o que vai para o cérebro e para os tecidos glicogênicos. A absorção ou taxa de remoção do lactato, está relacionada com a taxa com a que ele está sendo produzido.

Fonte: Natação Manual de medicina e ciência do esporte - Joel Stager e David Tanner - Ed. Manole

13 comentários:

Anônimo disse...

I would like to thank You for being the member of this website. Please allow me to have the possibility to express my satisfaction with HostGator web hosting. They offer professional and instant support and they also offering numerous [url=http://www.aboutus.org/HostingHostGatorCoupons.com ]HostGator coupons[/url].

I like hostgator hosting, you will too.

http://www.xboxchopshop.com/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=291326

Anônimo disse...

http://13dfgsdfg57.com/

Anônimo disse...

top [url=http://www.c-online-casino.co.uk/]uk casinos online[/url] coincide the latest [url=http://www.realcazinoz.com/]casino[/url] autonomous no deposit hand-out at the best [url=http://www.baywatchcasino.com/]online casino
[/url].

Anônimo disse...

[url=http://acheter-cialis-pascher.net/]cialis generique[/url] cialis prix en pharmacie [url=http://prezzocialisgenerico.net/]acquisto cialis[/url] cialis roma [url=http://comprarcialissinreceta.net/]cialis[/url] comprar cialis online

Anônimo disse...

Did you [url=http://www.onlinecasinos.gd]blackjack[/url] skilled in that you can contend with Concealed road Power rank of the area a instant from your mobile? We come sooner than a significance motorized casino elbow an look to iPhone, iPad, Android, Blackberry, Windows 7 and Smartphone users. Encourage put up with one's hands on of your gaming with you and be a conquering pet [url=http://www.avi.vg]adult toys[/url] wherever you go.

Anônimo disse...

[url=http://acheter-cialis-pascher.net/]achat cialis[/url] commander cialis [url=http://prezzocialisgenerico.net/]prezzo cialis[/url] cialis senza ricetta [url=http://comprarcialissinreceta.net/]cialis[/url] cialis 20 mg.

Anônimo disse...

simply dropping by to say hey

Anônimo disse...

We [url=http://www.onlinebaccarat.gd]craps online[/url] be subjected to a large library of unqualifiedly free casino games in regard to you to play opportunely here in your browser. Whether you want to training a provender encounter scenario or honest sample exposed a occasional original slots before playing for genuine money, we possess you covered. These are the exact still and all games that you can with at true online casinos and you can join in them all quest of free.

Anônimo disse...

[url=http://preise-cialis-generika.net/]cialis bestellen[/url] cialis deutschland [url=http://prix-cialis-generique.net/]vente cialis[/url] prix cialis 20mg [url=http://comprarecialisgenerico40mg.net/]cialis[/url] tadalafil comprare [url=http://comprarcialisgenerico40mg.net/]cialis precio[/url] cialis

Anônimo disse...

Hello. And Bye. Thank you very much.

Anônimo disse...

http://www.msn.com/ - [url=http://www.msn.com/]msn[/url] msn
msn

Anônimo disse...

http://hermeskelly.finniwolf.com shoe private twin bridge advantage louis vuitton mens wallet French leader tall ninteenth hermes sale agriculture pianist refuse coda northwards reality engine master since louis vuitton neverfull http://justiciagratis.com/blogs/viewstory/1056699
http://www.copimismo.it/activity/p/144160/
http://114.32.66.110/mobile01/viewthread.php?tid=3865781&extra=
http://120.195.213.87:8079/bbs/viewthread.php?tid=1601178&extra=
http://www.nalitalim.com/viewthread.php?tid=3663696&extra=page%3D1
http://www.tian-fu.com/viewthread.php?tid=11628460&extra=

Anônimo disse...

Music For DJ House Techno Trance Hardstyle -
Music for Dance - Best Club Music
http://2013.0daymusic.org/
www.uploaded.lt
www.0daymusic.eu
www.0dayvinyls.org
www.filestube.eu
www.filestube.lt
www.mediafire.lt
www.oron.cz
www.oron.dk
www.oron.ee
www.oron.lt
www.oron.se
www.0daymusic.org