domingo, 31 de julho de 2011

Clínica Bolles...Estados Unidos




Olá pessoal. Como sabem fui fazer, junto com alguns dos meus atletas uma clínica de natação nos Estados Unidos. O lugar escolhido foi a Bolles High School.
Numa das minhas últimas postagens, disse que iria falar sobre a diferenças entre a escola americana e a brasileira. Gostaria de ter feito à cada dia, mas tive problemas com rede e não foi possível, então colocarei aqui um resumo do que foi a clínica.
Sempre achei que os profissionais brasileiros são os melhores do mundo, porque fazemos muito com quase nada e esta clínica serviu para consolidar esta minha opinião.
Sem nenhum desmerecimento, meu treino é muito melhor do que os que meus atletas fizeram nos Estados Unidos, então porque eles tem muito mais atletas do que a gente?
Na minha opinião, os seguintes fatores são preponderantes:
1 - Genética - a descendência européia (colonização) com pouquíssima miscigenação (a quantidade de loiros e loiras em Jacksonville é enorme), produziu meninas muito grandes e fortes. Me chamaram mais atenção até que os meninos também fortes.
2 - Cultura esportiva - O esporte é parte integrante do dia-a-dia das crianças. Eles sabem que é importante e é tão natural quanto ir à escola. Não é algo mais, como aqui, é parte da formação dos jovens. Em toda a escola, existem painéis ressaltando as conquistas esportivas e acadêmicas da escola. Painéis, fotos e lembretes por todas as partes.
3 - Tudo é pago - Todos pagam para nadar, viajar e competir, por este motivo dão mais valor ao que estão fazendo.
4 - Não existe frescura - tudo é muito simples, funcional e direto. Não tem frescurinha nenhuma, não tem reclamação, nem desculpas. Treino é treino e é isso aí.
5 - Estrutura - Isso não dá nem para comparar. Estávamos numa High School (colegial) e a escola tem: 1 campo de futebol americano, 1 campo de beisebol, 1 ginásio coberto com ar condicionado, duas piscinas 1 longa e uma de jardas com uma sala de preparação física com ar-condicionado, refeitório, dormitório, um gramado enorme para prática de outros esportes e treinamentos. Não temos nada, em lugar nenhum que chegue próximo a qualquer coisa que vi ali.
Outros fatores como educação, qualidade de vida e outras coisas, também ajudam e fazem com que o esporte americano seja o que conhecemos.
Os treinos são parecidos, as aulas são idênticas (com exceção do numero de alunos, bem menor). Tive a oportunidade de ver duas professoras dando aulas de natação e a única diferença era que falavam em inglês, tudo o que nós falamos em português. Afundar, cantar, cachorrinho, etc. Tudo igual.
Como disse, esta é uma descrição pessoal, daquilo que vi e vivi nestes dias. Podem concordar ou discordar, mas esta foi a imagem que tive dos Estados Unidos na parte de aula e treinamento em natação.
Gostei muito da viagem e da experiência e certamente enriquecerão meu curso na FMU. Você ainda não se inscreveu? Informações, clique aqui
Até mais.

terça-feira, 12 de julho de 2011

YouTube - ‪Kosuke Kitajima 200m Breaststroke Multi-angle Camera‬‏

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CAMPEONATO BRASILEIRO INFANTIL DE INVERNO...


DEVER CUMPRIDO
Vivemos e falamos muito sobre sensações, mas acho que poucas são tão confortantes quanto a sensação do dever cumprido.
O Campeonato acabou e foi maravilhoso! Os resultados foram muito bons e acho que todos nós recebemos aquilo que merecemos, ou seja, colhemos o que plantamos.
O Paineiras ficou em segundo lugar no Infantil 2 e quinto lugar no Geral, colocações maravilhosas para uma equipe composta por 7 bravas atletas. Fiquei muito feliz, talvez um dos campeonatos mais felizes que já participei, tanto pelos resultados quanto pelo grupo. Um grupo muito especial.
É isso aí, as postagens sobre o Campeonato Brasileiro Infantil de Inverno terminaram. Agora vou para uma clínica nos Estados Unidos (minha primeira). Quando voltar, ou mesmo de lá, quero fazer algumas comparações sobre a natação daqui e de lá, na minha óptica, é claro.
Enaquanto isto, não esqueçam do meu curso na FMU. Para maiores informações, clique aqui.
Até mais.

CURSO DE MARKETINGO ESPORTIVO...


Olá pessoal, curso de marketing esportivo. Em tempos de Copa do Mundo e Olimpíadas, acrdito ser um dos melhores cursos para se fazer hoje em dia.Para maiores informações, clique no link abaixo.

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sábado, 9 de julho de 2011

CAMPEONATO BRASILEIRO INFANTIL DE INVERNO...


CORAÇÃO - Cheguei à conclusão que este é o músculo mais importante para qualquer atleta. Mas falo no sentido figurado do coração - não como músculo, mas como raça! Mais importante do que a técnica ou a tática, que obviamente são muito importantes, mas um campeão ou campeã se faz com uma grande dose de CORAÇÃO.
Coração é vontade, é raça, superação e desejo. É aquilo que surge quando tudo o mais falha. Quando já não se sente as pernas ou braços, quando a técnica já não ajuda na velocidade, é o coração que atua. Porém, antes da prova ele também é importante, pois é como você encara a prova que vai mostrar qual será seu resultado. Se você acha que vai bem, você tem uma grande chance de estar certo, se você acha que vai mal, você certamente estará certo. A atitude é tudo.
Cada dia que passa, acho mais verdadeira a frase "se você não aguenta o calor, sai da cozinha!"
Até mais.

sexta-feira, 8 de julho de 2011

CAMPEONATO BRASILEIRO INFANTIL DE INVERNO...


SUPERAÇÃO.
É uma palavra linda que todo técnico e atleta usa quase todos os dias. Fácil de pronunciar, mas muito difícil de executar.
Hoje eu vi isto numa atleta minha, e como é bom. Ela foi nadar a primeira final do dia e sentiu a prova, estava nervosa e nadou muito mal. Contávamos com a medalha de ouro e ela não entrou nem no pódium. Desci, conversei com ela e falei para esquecer aquela prova porque tinha que se preparar para a segunda final do dia que aconteceria dali há mais ou menos 30 minutos. Ela estava chorando. Pedi para que soltasse (termo utilizado por nós para nadar mais fraco a fim de descansar da prova que nadou) e fosse para o balizamento.
30 minutos depois, ela nadou a prova e foi campeã brasileira.
Na nossa conversa disse que a medalha de ouro não foi o importante e sim um detalhe. O importante do dia foi a SUPERAÇÃO. Sair de uma situação de descontentamento e decepção profunda, segurar o chor, se aprontar e ganhar a prova, sair do inferno para o céu em 30 minutos.
Disse a ela que pouquíssimas pessoas são capazes disso e, por isso que eu sempre falo que ela é especial. Ela só tem 14 anos!
O esporte nos dá estas oportunidades. Vivemos junto com nossos atletas ou alunos essa montanha-russa de sensações, tentamos reverter situações emocionais ruins e preparar as pessoas para das o máximo dali a poucos minutos e, quando conseguimos isto alcançamos o céu. Sentimos que nosso trabalho está sendo bem feito e que, em algum momento, você foi especial e transformou a vida, ou algum momento daquela pessoa. E isto nos marcará para o resto das nossas vidas.
Hoje foi um dia especial. Amanhã será melhor!
Até mais.

quinta-feira, 7 de julho de 2011

CAMPEONATO BRASILEIRO INFANTIL DE INVERNO...


Primeiro dia de competição. Pela manhã foram as finais dos 800 e 1500 livre e o revezamento 4x50 livre. Tive uma medalha de ouro e um recorde de campeonato nos 800 livres Infantil 2 feminino. Muito bom, mas podia ser melhor. À tarde, nas eliminatórias foi mais um recorde e dois "quase" recordes. Classifiquei para as finais 7 das 8 meninas que nadaram. Mas poderia ter sido melhor.
Quem não é técnico, não se conforma com esta frase final - poderia ser melhor. Mas é a pura verdade. Nós técnicos estamos sempre insatisfeitos, sempre achando que poderia ter sido melhor. Acho que isto faz parte do DNA do técnico. Talvez sem isto, não fôssemos técnicos, mas outra coisa qualquer, mas também é uma infelicidade sem fim.
Estamos sempre em busca da perfeição, mas a perfeição não existe, então sempre falta alguma coisa, sempre poderia ser 0,5 segundo mais rápido, sempre poderia ter entrado mais forte na virada ou finalizado um pouco melhor. Sempre, sempre, sempre. Obcecados pela perfeição.
Mas como melhorar uma coisa que você já acha que é perfeita? Se ela é perfeita, como pode melhorar? Em São Paulo tem uma propaganda no rádio que diz: " O que já era perfeito, ficou ainda melhor." Mas como isso é possível?
Por isto estamos sempre insatisfeitos, procurando e encontrando erros aonde parecia ter sido espetacular e perfeito. Mas é nosso trabalho, é por isso que nossos atletas melhoram e evoluem. É por isso que competimos.
Claro que ficamos satisfeitos também, comemoramos e entendemos que em alguns momentos aquilo foi o melhor possível. Mas no dia que eu achar que não dá para melhorar nada, então chegou a hora de se aposentar.
Amanhã tem mais. Que possamos colher os frutos do nosso trabalho.
Até mais
Quem quiser acompanhar os resultados da competição, clique aqui.

quarta-feira, 6 de julho de 2011

CAMPEONATO BRASILEIRO INFANTIL DE INVERNO...


Todos sabem que sou professor de natação, mas meu forte mesmo é o competitivo. Então estou aqui em Recife-PE para a disputa do Campeonato Brasileiro Infantil de Inverno. Resolvi escrever estes dias sobre isto.
Hoje fomos treinar, fui ao Congresso Técnico, voltamos ao Hotel, jantamos (estou eu mais 7 meninas), fiz uma reunião pré-competição com as meninas, mandei cada uma para o seu quarto. Saí paro comprar água no supermercado. Voltei, levei as garrafas de água para cada quarto e aproveitei para dar a minha ronda noturna e ver se tudo estava bem.
Liguei para minha esposa e agora estou escrevendo no blog. São 22:12h. Não falei com minhas filhas (elas não estavam a fim.)
Muitos pensam nos resultados que estas meninas darão, indagam se vão nadar bem ou mal, se vão bater recordes, melhorar os tempos, pegar finais, medalhas, mas pouca gente pensa na minha responsabilidade com estas meninas.
Elas treinaram muito, mas treino é treino e jogo é jogo. Minha reunião de hoje foi para preparar a cabeça para a hora da competição. Fazê-las acreditar em si mesmas, no quanto treinaram, no quanto são boas. Tudo pode dar certo, mas tudo pode dar errado também. Uma coisa é treinar, outra é competir.
Além disso, estou com 7 meninas de 13 e 14 anos sob minha responsabilidade, o que quer dizer que se alguma coisa, além do normal acontecer com ela, a responsabilidade é toda minha. Nisso ninguém pensa!
Gosto deste clima, desta ansiedade, mas confesso que não é fácil.
Amanhã de manhã são as provas de fundo (800 livre para as meninas e 1500 livre para os meninos, além do revezamento 4x50 livre). Uma etapa muito importante para a nossa equipe. Temos a chance real de bater um recorde brasileiro e conseguir de 4 a 6 medalhas na primeira etapa da competição. O começo do campeonato é sempre tenso, é nesta etapa que vamos ver realmente como as meninas estão e o que vamos fazer no brasileiro. Como sempre estou cheio de dúvidas, mas também como SEMPRE estou muito confiante nas minhas atletas e no meu trabalho. Tenho certeza que sairemos felizes de Recife.
Amanhã eu continuo com o diário do campeonato.
Até mais.

MIXIRICA

terça-feira, 5 de julho de 2011

UM PASSO PARA TRÁS...VÁRIOS PARA A FRENTE.


Acredito que uma das coisas que mais nos atrapalha na hora de preparar um atleta para as competições seja a ansiedade. Na maioria das vezes, sabemos o que fazer e o que NÃO fazer, mas acabamos sucumbindo à ansiedade do resultado, ou à ansiedade dos pais ou dos próprios atletas. Escrevo isso porque trabalho com o Infantil e sei que o que eu quiser dar de treino, posso dar que eles vão fazer e vão pedir mais. Se eu quiser dar 10.000 metros de treino todos os dias, eles farão sorrindo, mas e depois?
Estou trabalhando com um garoto, como personal e hoje tive que dar um passo atrás para dar mais passos à frente. estava com dificuldades em corrigir a braçada de crawl, então resolvi que hoje e nas próximas 3 semanas, ele só vai nadar crawl com pegada dupla. NOSSA!!!!! QUE ABSURDO!!!!!!MEU DEUS DO CÉU!!!!!!!
Calma, eu explico.
Com a pegada dupla, ele aumentou a amplitude de braçada, melhorou a posição da pegada, finalizou melhor, conseguiu encaixar a cabeça na posição que eu queria e parou de balançar que nem um doido. Então porque não????????
Quando estas 3 semanas passarem, ele estará mais forte e mais encaixado, aí sim, poderei trabalhar com a frequência das braçadas.
Driblei minha ansiedade, voltei atrás, mas tenho certeza que daremos não passos, mas saltos daqui há 4 semanas.
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sexta-feira, 1 de julho de 2011

COMO SE CORRIGE UMA FINALIZAÇÃO DE BRAÇADA? COM UMA FOLHA DE PAPEL!


Falo muito sobre materiais neste blog e hoje utilizei um que nunca havia usado. Uma folha de papel. Durante uma aula de personal hoje, estava com dificuldades para corrigir uma finalização de braçada do nado crawl, então bolei este exercício. O garoto tinha que dar a braçada e, na finalização, molhar a folha de papel que eu estava segurando acima do ponto de finalização da braçada. Foi como uma brincadeira de tiro ao alvo. O legal é que funcionou bem.
Claro que a braçada ainda não está do jeito que eu quero, mas, através de uma brincadeira e de um material inusitado, consegui colocar um objetivo para o aluno e consegui mostrar os resultados, porque no início ele não conseguiu acertar a folha de papel, então ela chegava ao final da pisicna completamente seca. Quando ele começou a acertar, deu para ver nitidamente seu progresso e aí a motivação do aluno também subiu. Quando a folha ficou enxarcada, o exercício acabou e a braçada estava melhor.
Quer conhecer e exercitar mais sacadas como esta? Inscreva-se no meu CURSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA. Para informações, clique aqui.
Até mais.