quinta-feira, 28 de outubro de 2010

AULA TEMÁTICA - GP BRASIL DE F1...


Esta semana, recebi alguns e-mails pedindo exemplos de aulas temáticas. A primeira resposta está neste link:http://tecnicadenado.blogspot.com/2009/10/aulas-diferentesqual-seu-telefone.html?showComment=1288263839242#c4271999464493184264. Mas aí veio outro e-mail, pedindo para exemplificar um tema que eu havia dado, que é o GRANDE PRÊMIO BRASIL DE F1, então, aí está.


Vamos lá.
GRANDE PREMIO BRASIL DE F1
Somos todos pilotos! A prancha é o volante e a touca, o capacete.

1 - aquecimento
5 minutos de perna de crawl com prancha

2 - educativo de outro estilo como descanso

3 - 4 tiros de 1 chegada de perna de crawl - marcando o tempo para se formar o grid (ordem)de saída.

4 - nado de costas para descanso

5 - corrida - 3 séries de X chegadas - dá-se pontos dependendo da posição que cada aluno chegar.
Ao final das 3 séries, declara-se o vencedor.

6 - pode-se dar um prêmio qualquer - balinhas, por exemplo.

7 - nado ou educativo para relaxar

8 - final da aula.

Até mais.

Prof. Rogerio Mixirica Nocentini

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