MOTIVAÇÃO!

Quinta-feira - antivéspera de final de semana - este foi o dia escolhido para os artigos sobre motivação.

Neste dia colocarei vídeos, historinhas, relatos ou qualquer coisa que nos anime e aos nossos alunos e atletas a continuar nessa vida que adoramos, mas que é tão sacrificante e difícil.

Até mais

SÓ TERMINA NO FINAL!

Coloquei um video que ilustra bem a importância de se estar concentrado na tarefa que se está executando até o final dela.
O vídeo, é divertido se não fosse trágico (para o competidor), mas importante para nos lembrar que a competição, ou o que quer que façamos, SÓ TERMINA NO FINAL!



Até mais.

MAIS 10 ATIVIDADES MOTIVANTES PARA AULAS DE NATAÇÃO...

Colaboração: Prof. Mauricio de Oliveira

21) CONFUSÃO GERAL: Num espaço delimitado da piscina, nadar sem nenhuma direção definida (com um grupo grande). Variação: um grupo nada na largura e o outro no comprimento da piscina; um grupo nada em circulo pela direita e o outro para a esquerda.

22) SALADA DE NADOS: Fazer 3 à 5 braçadas de cada nado (obs.: realizar a virada com o nado que chegar na borda.)

23) TÔ SURDO: 2 à 2. Submergir de costas para o companheiro e gritar o nome de uma fruta (o colega tentará ouvir). Trocar assim que conseguir identificá-la.

24) FALAÇÃO: Nadar crawl e a cada 5 respirações gritar um número – até chegar ao 30, 50, 100, etc. Variação – nome de mulher com a letra A, S, etc.

25) ARRASTÃO: Todos os alunos ficam lado à lado (bem próximos) e atravessam a piscina juntos.... na mesma velocidade e tempo de braçada.

26) MÍMICA: 2 à 2. Imitar um animal, música, filme, pessoa, os colegas tentarão adivinhar qual é o animal imitado.... Obs. é logico que é debaixo d' água né!!!


27) CAÇA AO TESOURO 1: Jogar moedas de 1 centavo na piscina para os alunos pegarem (sem a utilização de óculos). Variação: determinar o valor à ser pego, cara ou coroa, etc.

28) MARCHA-À-RÉ: Nadar crawl / borboleta / peito / costas/ cachorrinho de marcha à ré (para atrás).

29) CAÇA AO TESOURO 2: 2 à 2. Segurando por uma das mãos. Jogar bolas de gude na piscina para as duplas pegarem (sem a utilização de óculos).

30) NADO SINCRO-DE-LADO: 2 à 2. Nadar crawl lado à lado, respirando e girando o corpo de lado para o colega – tocando as mãos na fase aérea da braçada.

10 ATIVIDADES MOTIVANTES PARA AULAS DE NATAÇÃO

1) SUPER-COORDENAÇÃO: Nadar com o braço direito de borboleta, o braço esquerdo de costas, a pernada direita de peito e a perna esquerda de crawl.

2) ADIVINHAS: Trocar uma palavra e solicitar que os alunos adivinhem ao final da aula. Ex.: vaindoven = respiração bilateral nafariga = perna
islabatut = golfinhada vonstup = corretivo / educativo , etc.

3) KARAOKÊ: Nadando costas, cantar ou assoviar uma música, enquanto o restante da turma fica dançando.

4) PERNA-DE-FERRO: 2 à 2. Um de frente para o outro, segurando pelas mãos, empurrar o colega de marcha-a-ré, batendo perna.

5) EMPILHATUDO: Toda a equipe / turma deverá fazer uma torre, empilhando todo o material disponível na piscina, (levar o material de um lado para o outro - 1 de cada vez - estipular um prazo de 5 min.). Vence a torre + alta.

6) ZOO: Imitar um animal e/ou peixe nadando.

7) CAÇAÇÃO: 2 à 2. Um nadando e o outro tentando pegar o companheiro pelo pé. (quem foge deverá sair da água para escapar - ou submergir). Também poderá ser feito 2 à 2, só que atados com um cordão de roupão.

8) DESENHANDO O 8: 2 à 2. Um com as pernas afastadas, enquanto o companheiro deverá passar por entre as suas pernas desenhando o número 8.

9) BLACKOUT: Nadar com os óculos tampados com papel higiênico molhado, esparadrapo ou fita isolante.

10) TAPANELA: Nadar crawl batendo as mãos fortemente na entrada da mão na água.