Semana 6 - Potência.
Semana de tiros curtos e muita intensidade. Esta semana, apesar de ser uma semana de grande intensidade, é uma semana que produz uma recuperação no atleta, particularmente gosto de encerrar esta semana com uma competição, o que é o caso aqui.
No final desta semana, tivemos a primeira competição do ano. Gosto que meus atletas só participem de competições de forma a nadar para o melhor ou próximo do melhor tempo da vida.
Até mais...
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