Bem pessoal, todos sabem que eu também e, principalmente atuo como técnico de natação da categoria Infantil do Clube Paineiras do Morumby, em São Paulo. Pois bem, este ano, plagiando uma idéia do Coach Alex Pussieldi (www.bestswimming.com.br), introduzi no treinamento, o DIA DO FUNDO.
É uma iniciativa para tirar um certo trauma que as crianças mais novas, principalmente as vindas do Petiz II tem com as provas de fundo.
O treino funciona basicamente como uma competição, com séries balizadas e apenas um tiro (800 metros para as meninas e 1500 metros para os meninos), depois de um aquecimento global.
A matéria e as fotos do dia estão no blog do Paineiras Natação e, para acessar, basta clicar aqui.
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