PRANCHA

Antes de mais nada, não sou patrocinado e nem ganhei dinheiro da Finis para esta postagem ( claro, que sempre há tempo!).
Esse ano decidi aposentar as pranchas tradicionais que usava nos meus treinamentos e passei a usar esta prancha triangular.
O motivo é simples: a posição do nadador na água fica muito melhor.
Nos meus treinos, procuro "não perder tempo", e já que nadar errado é perder tempo, procuro incutir nos meus atletas a ideia de nadarem tecnicamente correto o tempo todo, independente da intensidade ou volume da série  este tipo de prancha propicia este modelo.
Alemãs prancha, agora todas as séries de perna de crawl, borboleta ou peito são feitas com a utilização de snorkel, porque não adianta trocar a prancha e executar a pernada com a cabeça fora da água, saindo da posição alinhada do corpo.
Portanto, para encerrar, temos muitos produtos mirabolantes, muitos produtos que não entregam o que prometem, está prancha, ao contrário, melhora muito o treinamento.
Até mais.