Este texto foi extraído do "blog do coach" do excelente site www.bestswimming.com.br. Vale a pena dar uma olhada.
Alex Pussieldi
01 - Fazer educativos todos os dias durante toda a temporada.
02 - Realizar educativos no início do treino para melhorar a técnica do seu nado.
03 - Realizar educativos ao final do treino para assegurar uma boa técnica no final de prova.
04 - Educativos são exercícios para melhorar a sua técnica, não foram feitos para relaxar e fazer com displicência.
05 - Desenvolva seus próprios educativos com base nas deficiências dos seus nadadores.
06 -
Varie educativos para trabalhar diferentes partes da técnica dos nados.
07 - Ao realizar um educativo novo, inicie sempre com movimentos lentos para assimilar a correta execução.
08 - Exercícios corretos produzem melhores efeitos.
09 - Exercícios incorretos não melhoram a sua técnica e ainda causam lesões.
10 - Educativo é a melhor forma de corrigir a sua técnica e a mais fácil de melhorar seus tempos.
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