Numa postagem anterior enumerei as quatro varreduras existentes na natação, segundo Maglisho. Agora explicarei cada uma delas. Em primeiro lugar está a varredura para fora - que é o movimento submerso inicial nos nados peito e borboleta. Apesar de não ser um movimento propulsivo, tem vital importância para posicionalr as mãos no lugar certo para inicar a varredura para dentro, onde sim, existirá a propulsão nos nados.
Esta varredura está ilustrada na figura acima.
Os nadadores dos nados crawl e costas usam uma varredura para baixo com o objetivo de iniciar suas braçadas submersas. A figura acima ilustra este momento nos dois nados. Este também é um movimento não-propulsivo.
Até mais.
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