Na postagem de sexta-feira, respondo a uma dúvida sobre posição de nado no estilo crawl. Para ilustrar o erro na puxada do braço coloquei uma imagem que retirei do livre "Nadando ainda mais rápido - Ernest Maglisho - Ed. Manole"
Reparem na direção da puxada da mão da nadadora e como isto reflete na posição do nado. Devemos lembrar que estamos num ambiente instável em matéria de equilíbrio, que é a água e, quando colocamos força em uma determinada direção, o corpo tende a tentar se equilibrar, fazendo um movimento ao contrário.
Outro erro, mas que produz as mesmas consequências, é a direção da respiração, como na imagem abaixo:
Reparem que ao olhar mais para baixo, o nadador faz com que o quadril saia de posição, compensando o equilíbrio perdido com a posição errada de nado.
Muitos professores acham que o erro no quadril se corrige com perna, ou parando de mexer o quadril, mas para se corrigir um erro, deve-se saber qual a sua origem, portanto é imprescindível analisar o movimento como um todo para perceber a finte de erro e só então corrigi-la.
Atá mais.
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