FISIOLOGIA - TRÊS VIAS METABÓLICAS

Existem três vias metabólicas para gerar energia: o sistema ATP-PC, a glicólise e o metabolismo aeróbio. Também sabemos que existem três substratos dos quais a energia celular pode derivar. Finalmente, sabemos que cada via tem definido seus limites ou capacidades máximas "treináveis" para diferentes níveis.

ATP-PC - a energia (praticamente) pronta para usar.

No início, a primeira via metabólica fornece energia derivada do ATP e PC intracelulares disponíveis no interior da célula muscular. Essa via envolve os fosfagênios ATP e PC e uma única enzima, a creatinaquinase, que catalisa a reação entre os dois. Uma segunda via, chamada de sistema mioquinase, gera ATP (e um AMP) a partir de duas moléculas de ADP. Ela atua para suavizar a queda de ATP quando as necessidades de energia são extremas. Além de uma descrição dos intermediáriose da capacidade energética da via, não há muito mais o que dizer sobre a contribuição dos fosfagênios para uso imediato. Os níveis de fosfagênios aumentam pouco com o treinamento essencialmente em proporção aos aumentos do volume do músculo. Estimativas do tempo de recuperação dessa via, depois de completa exaustão dos intermediários de alta energia, variam de instantaneamente a 30 segundos.