Para o treinameno, em geral, as respostas são as mesmas entre nadadores de faixas etárias menores ou maiores. Os nadadores masteres podem treinar durante o mesmo tempo, com a mesma intensidade e com a mesma frequência que os atletas adultos jovens. Apesar disso, ambos os grupos exibem necessidades especiais que devem ser atendidas para que seja elevada ao máximo seu progresso durante o treinamento.
A partir de hoje, abrirei também um espaço para os nadadores masteres, falando exatamente sobre estas necessidades especiais.
Até mais.
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