quarta-feira, 8 de outubro de 2008

JÁ ACABOU!


O e-mail já chegou! Entrou na caixa postal às 12:23h e o vencedor é

Prof. FABIO MARCIANO

Aqui estão as atividades que ele mandou:


Crawl-
Pegada DuplaPernada Crawl com prancha
Popov
Braçada com um braço só e depois voltar com o outro braço
Braço reto para "aumentar o nado'

Costas-
Braço Costas sem pernada
Braçada com apenas um dos braços
Coordenado parando o braço voltado para o alto e girando a mão para entrar na agua com o dedinho
Perna costas e braços na posição extremeline
Costas exagerando no rolamento

Peito-
Duas pernadas e uma braçada
Nado compelto exagerando no deslize
pernada vertical
pernada com prancha
pernada com o corpo virado para cima,como no nado costas

Borboleta-
Ondulaçao de lado
Braçadas alternadas,um lado de cada vez
Nadar com as mãos fechadas
Nadar com nadadeiras
Humano

Atividade Lúdica
Rugby debaixo dágua

BOm Mixão, sei lah se deu tempo...hehehe...mas foi bom pra eu me testar também Abraçoo!!!!!




O livro será entregue na sua casa. Depois o blog coloca uma foto prá provar o fato, falou!


Abraço a todos!


Até as próximas promoções!

Um comentário:

Fabio disse...

Valeu Mixão!!!!!!!!!!!!